اذا كنت من الاشخاص التي تهتم دائما ببناء جسدها والاهتمام به سواء من أجل المحافظة علي صحتك ولياقتك البدنية أو حتي لكي يكون مظهرك العام جذاب أمام الناس
فانت الان في المكان الصحيح لأني سأشارك معك اليوم تطبيق من أفضل التطبيقات في العالم والتي يمكنك من خلال بناء لياقة جسدك البدنية وتقوية قلبك من خلال تمارين يمكنك عملها في المنزل والتدرب عليها بشكل يومي بدون الحاجة الي الذهاب لصالة جيم لفعل ذالك والان دعونا نستعرض معكم التطبيق ونذكر أهم مايميزه وكيف يعمل.
ماهو التطبيق وكيف يعمل ؟
حسنا, في البداية
اسم التطبيق هو لياقة بدنية Cardio Excercise هو تطبيق متوفر علي جوجل بلاي للأندرويد فقط لايوجد منه نسخة لهواتف الايفون حتي الان ويمكن لمالكي اجهزة الاندرويد تحميله بشكل مجاني من جوجل بلاي, قام بتصميم هذا التطبيق شاب مصري لمساهدة الاشخاص في بناء جسد عالي بدون أدوات لفعل ذالك.
ويعمل تطبيق لياقة بدنية Cardio Excercise بطريقة بسيطة وسهلة كاي تطبيق اخر قد استعملته انت من قبل حيث
تقوم بتحميل التطبيق في البداية من هنا
ثم تقوم بفتح التطبيق, يفتح معك الواجهة الرئيسية والتي هي عبارة عن صفحة تحميل
ثم مباشرة سيتم تحويل للتطبيق والصفحة التي سيتم تحويلك لها هي خاصة بالمستويات التي انهيتها في التطبيق وكم تبقي لك من التمارين لكي يصبح جسدك أفضل مما عليه كل هذا عبارة عن رسوم بيانية موجودة بالتطبيق واشياء تفاعلية
اما الصفحة التالية والتي تسمي ب " التمارين " فهي خاصة بالتمارين التي تقوم بممارستها بشكل يومي وأيضا يوجد مع كل تمرين شرح مبسط لكيفية عمل التمرين بشكل صحيح
ويوجد أيضا داخل التطبيق نظام توقيت لتذكيرك بشرب المياه وأيضا المشي يوميا للمحافظة علي نشاط جسدك.
أعتقد أني الان قد شرحت التطبيق والأشياء التي بداخله وكيف يعمل في الاسطر التالية بعض الاشياء المهمة الاخري حول تطبيق لياقة بدنية Cardio Excercise وهل سيجدي نفعا بالفعل ان انه مجرد تطبيق به بعض التمارين ليس الا.
هل تطبيق لياقة بدنية Cardio Excercise سيجدي نفعا أم لا؟
في البداية قبل الاجابة عن هذا السؤال دعونا نتفق ان أي شيء بدأت فيه يحتاج الي وقت ليس قليل للوصول فيه الي شيء كبير وعلي رأسهم ان يكون لجسدك لياقة بدنية وان يكون جسد متكامل
فهنا نجيب علي سؤالنا وهو هل تطبيق لياقة بدنية Cardio Excercise سيجدي نفعا أم لا؟ اجابتي بكل صراحة ووضوح نعم فالتمارين التي بداخل التطبيق مدروسة وموضعة من قبل متخصصي لياقة بدنية فقط كل ماعليك اتباع التعليمات التي تتلقاها من التطبيق والسير عليها ومع نهاية أول شهر من اتباع التمارين والتعليمات اليومية ستلاحظ الفرق بشكل كبير.
لتحميل تطبيق لياقة بدنية Cardio Excercise اضغط هنا
تعليقات
إرسال تعليق